Из-за этой мышцы страдает все тело. УЗНАЙ, КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ БОЛИ НАВСЕГДА

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Постоянная боль в спине и плечах? Это видео поможет тебе избавиться от этого неприятного ощущения раз и навсегда! Сегодня я расскажу тебе о простом, но очень эффективном комплексе упражнений, который поможет не только облегчить боль, но и улучшить твоё общее самочувствие. Если ты посмотришь это видео до конца, то научишься выполнять упражнения правильно и регулярно, чтобы избавиться от боли и предупредить её повторение. Также ты получишь полезные советы по улучшению осанки и укреплению мышц. Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдете выпуски о том, как замедлить старение, как сохранить здоровье сердца и как правильно питаться в пожилом возрасте. Какие ещё методы ты пробовал, чтобы избавиться от боли в спине? Поделись своим опытом в комментариях, и давай обсудим! #зарядка 0:00 – Введение 0:28 – Какая мышца вызывает боль? 1:47 – Упражнение №1 2:17 – Упражнение №2 2:38 – Упражнение №3 3:09 – Упражнение №4 3:39 – Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей.