Что будет, если ПОЛНОСТЬЮ отказаться от сахара? Результат шокирует

Отказ от сахара даёт каждому разный результат: кто-то через месяц чувствует лёгкость и прилив энергии, а кто-то — усталость и раздражение. Почему так происходит? Всё дело не только в силе воли, а в особенностях обмена веществ и генетике. В этом видео — простое объяснение того, как сахар влияет на мозг, уровень инсулина, настроение и энергию. Разбираемся, почему одним легче перейти на жиры, а другим — нет. Смотрите до конца! #долголетие