🚩 История Екатерины.

Екатерина, психолог - консультант. В определённый момент она потеряла энергию, равновесие и ориентир. ➖Каждое утро начиналось с ожидания, когда закончится день. ➖Хотелось спрятаться, чтобы никто не трогал. ➖Эмоции шли крайностями:  то полное подавление, то резкие всплески и внутренний «вулкан». ➖Чужие слова и поступки воспринимались как личное.   ➖Появилось постоянное чувство вины — перед детьми, клиентами, близкими. ➖Энергия вроде бы была, но она не держалась и быстро уходила. 🧩 В программе «Источник» Екатерина научилась:  — не принимать всё на свой счёт,  — отделять чужие эмоции и состояния от своих,  — сохранять и восполнять энергию,  — управлять состоянием, а не входить в аффект. Изменения произошли не только внутри. 🔘Появились спокойные границы с детьми. 🔘Ушло чувство вины. 🔘Стало легче отпускать клиентов и ситуации, не разрушая себя. 🔘Появилась уверенность в своей ценности и готовность поднимать чек. В этом видео Екатерина честно рассказывает:  — каким было её состояние до,  — что происходило в процессе,  — и что изменилось после. Посмотрите другие истории наших участников, чтобы понять, какие перемены бывают и каким образом они происходят. Помните: каждый имеет право на энергию, любовь и достойную жизнь. #вардметод #вардкейс   #вардвыгорание