Физическая нагрузка как лекарство. Запись прямого эфира

Друзья и коллеги! Добро пожаловать на прямой эфир с Анастасией Юрьевной Васиной — врачом спортивной медицины и ЛФК, руководителем европейского сообщества персонализированной превентивной медицины, медицинским советником по цифровым технологиям. Этот семинар, прошедший в рамках международной конференции «Частые симптомы редких болезней», посвящен теме «Физическая нагрузка как лекарство». Мы погрузимся в молекулярные основы энергообмена: обсудим, как работают митохондрии и производство АТФ, почему сердце, мозг и мышцы выбирают разные «топливо» (жиры или глюкозу) и как тело переключается между режимами сытости и голода. Вы узнаете, как аэробная и анаэробная системы обеспечивают мышечную деятельность, и какие метаболические пути лежат в основе лечебного эффекта физической активности. Этот разговор — ключ к пониманию, как движение становится мощным инструментом превентивной и персонализированной медицины, особенно при коморбидных и дефицитных состояниях.