Как побороть дефицит железа. Прямой эфир с врачом превентивной медицины

Эфир прошёл, но тема остаётся актуальной! Вы чувствуете постоянную усталость, туман в голове и отсутствие сил? Это может быть «тихий голод» — дефицит железа, который не перерастает в анемию, но незаметно истощает вас. Смотрите запись прямого эфира с врачом превентивной медицины Татьяной Архиповой, чтобы разобраться в скрытой проблеме. Разбираем: • Суть «тихого голода»: Почему анализы в норме, а организм — в дефиците? • Парадокс питания: Как лишний вес и воспаление блокируют усвоение железа. • Ключ — биодоступность: Почему важен не объём еды, а возможность её усвоить. • Молчаливые последствия: Как нехватка железа разрушает мозг, энергию и качество жизни.