Как понизить кортизол за 7 дней?

Как быстро снять стресс?  0:00 Введение 0:25 Как диагностировать у себя стресс? 0:45 Действенный метод снижения кортизола за 7 дней  03:55 Снять стресс быстро за 10 минут 04:23 Снять стресс за 1 минуту