Для чего нужен КОРТИЗОЛ? Болезнь Кушинга, положительный стресс, и как управлять стрессом

Кортизол – очень важный гормон, способствующий мобилизации организма в ранние часы, поэтому уровень гормона стресса стремится к высоким значениям именно в это время. В видео я расскажу о том, что будет, если убрать кортизол, и почему он так важен для нас. Тайм-коды: 00:00 – О чем выпуск 00:03 – Кортизол в реальном мире 01:11 – Как измерять кортизол и для чего это нужно? 01:46 – Влияние кортизола на депрессию и тревогу. Когда сдавать анализы? 03:15 – Чем опасно отсутствие кортизола? 04:29 – Классификация стрессовых ситуаций. Положительный стресс 05:35 – Как управлять стрессом? — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — #стресс