Забудьте о боли в коленях за 15 минут! Лучшие Упражнения для здоровых колен

Эта мягкая и бережная зарядка разработана специально для тех, кто страдает от дискомфорта в коленях. Поработаем над улучшением его подвижности и снятием напряжения. Все упражнения выполняются плавно, без рывков и лишней нагрузки, чтобы вы чувствовали только облегчение и комфорт. ________________________ ________________________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!