Роль селена в нашем здоровье в прямом эфире с нутрицологом и биохимиком

🍃Чем отличается органический йод от химического? 🍃Какой йод нужен организму для лучшего усвоения? 🍃Почему нам нужен селен? 🍃Как селен участвует в процессах нашего организма? 🍃Сколько селена требуется для здоровья? 🍃Какие продукты содержат селен? ✅ СЕЛЕН —микроэлемент долголетия, с высокой антиоксидантной активностью. Защищает клетки от свободных радикалов, замедляет процессы преждевременного старения. Участвует в усвоении йода, влияет на производство и работу гормонов щитовидной железы.  ✅ ОРГАНИЧЕСКИЙ ЙОД – жизненно важный микроэлемент. Без йода невозможна нормальная работа щитовидной железы, гормоны которой выполняют множество жизненно важных функций. Они отвечают за обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме, регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы.  ✏️Вам понравился эфир? Какие темы вам было бы интересно смотреть в наших следующих эфирах?