Самомассаж шеи на рабочем месте

Секреты здоровья шеи от врача ЛФК: смотрим и повторяем 👍🏻 👨‍💻 Чувствуете напряжение в шее после длительной работы за компьютером? Вы не одиноки! Долгое сидение особенно тяжело для офисных сотрудников, школьников и студентов. Сегодня врач лечебной физкультуры МНПЦ МРВСМ им. С.И.Спасокукоцкого Алексей Жмака показывает простые приёмы самомассажа шеи, которые можно делать прямо на рабочем месте. ⏰ Всего 5 минут — и вы сразу же почувствуете облегчение, улучшите кровообращение и повысите продуктивность. Мы проверяли. Это действительно работает! 🔥 Смотрите ролик и повторяйте 🙂‍↕️