9:30 Делай и живи 100 лет. Упражнения долгожителей, гимнастика для стоп и легкости в ногах 2024-10-31 19:38
6:56 Гимнастика для ПОЖИЛЫХ людей! Активное ДОЛГОЛЕТИЕ до 100+ лет | Лечебная физкультура 2024-08-10 16:39
20:35 Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут) 2021-10-08 22:17
6:53 🧠Как омолодить МОЗГ за 1 минуту? | Останови старение мозга! Три волшебных упражнения 2022-06-17 09:07
10:55 【Гимнастика для спины и коленей 】10 минут на каждый день // сидя на стуле // подходит и для пожилых 2023-04-02 19:09
5:46 Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет 2024-08-27 08:27
8:38 Любой ПЕНСИОНЕР может начинать утро правильно! Показываю ТОП-3 простейших упражнения в домашних условиях. Эффект не заставит себя ждать 2025-04-26 14:23
5:42 Забудьте о набухших ногах и ОТЕКАХ: эти упражнения стали моим спасением, чему я очень рад 2023-07-22 20:10
9:30
