ЧТО ТАКОЕ ЦИФРОВАЯ АСКЕЗА? ЗАЧЕМ ЕЁ ДЕРЖАТЬ?

Цифровая аскеза, медиааскетизм, новостная аскеза, информационная аскеза - все эти термины означают обдуманный отказ от чужих негативных новостей - которые тебе через тв, соцсети и мессенджеры заливают прямо в мозг.