Вода положительно влияет на человека, участвуя во всех ключевых процессах организма

Она поддерживает обмен веществ, выводит токсины, улучшает работу почек, сердца и укрепляет иммунитет. А также помогает при пищеварении и снятии стресса.  А вот сколько человек должен пить воды и правда ли, что особенно полезна вода по утрам, мы спросили у врача-нефролога Ольги Зыкиной.