Всего 3 упражнения избавят вас от болей в шее

Всем, кто работает сидя, реабилитологи посоветовали всего три упражнения, для расслабления шеи. Надо обязательно растягивать трапециевидную мышцу! Как это делать, покажет реабилитолог Инна Маршенина