Как Похудеть ПОСЛЕ 50 - Минус 23 кг в 54 года! История Успеха!

Как Похудеть ПОСЛЕ 50 - Минус 23 кг в 54 года! История Успеха участницы клуба — Ольги Дорогие мои, всем привет! Сегодня хочу поделиться историей моей ученицы Ольги (ей 54 года) ⤵️ "Работаю кассиром на пригородном вокзале. Живем вдвоем с мужем в г. Курган (Зауралье), дети взрослые, живут отдельно. Раньше ели много домашней выпечки, домашних сладостей и заготовок. Максимальный вес был 101,4 кг. Беспокоила тяжесть в ногах, боль в коленях, одышка, апатия. У меня густая кровь (тромбоз глубинных вен), принимаю разжижающие препараты. В январе 2023 подписалась на канал Марии и начала все смотреть. Маша приглашала в Клуб. Сразу записалась, в первый день пришло осознание, что это моё, то, что я искала. Результат: 23,2 кг 16 см объем груди 19 см объем талии Ушли отёки, самочувствие улучшилось, появилась легкость. Больше успеваю сделать. Сахар, холестерин в норме. Давлением не страдаю, всегда рабочее. Стала значительно спокойнее, терпимее. Изменения в лучшую сторону. Муж тоже придерживается системы питания и похудел на 10 кг." Сегодня я с моей ученицей Ольгой буду отвечать на ваши вопросы о питании и похудении. Сначала Ольга расскажет, как ей удалось сбросить 23 кг, а потом мы ответим на вопросы. Например: 〰️ Что делать, если очень люблю выпечку и сладости и никак не могу отказаться? 〰️ Как пережить срывы и как перестать себя ругать за них? 〰️ Как мотивировать себя, когда уже есть апатия, одышка, тяжесть в ногах, боль в коленях? Перед эфиром мы с Ольгой...