ФИНАЛЬНЫЙ ЖИМ в ЦИКЛЕ 132,5 кг на 2 ПОВТОРЕНИЯ и 142,5 кг на РАЗ. ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА

Друзья, пока, Вы смотрели мои проходки и челленджи, я начал новый цикл и нахожусь уже в завершении четвертой недели. Сегодня у меня тяжелая тренировка, по жиму лежа, затем будут подтягивания на турнике, отжимания на брусьях и подсобка в виде жима гантелей под углом 75 градусов. Также расскажу, какие изменения произошли в данном цикле, и какие планы на будущее. Приятного Вам просмотра.