Расстройство пищевого поведения и путь к осознанному питанию. Как сбросить лишний вес со специалистом?

В заключительном выпуске цикла подкастов "Как похудеть со специалистом?" разбираем, как расстройства пищевого поведения (РПП) влияют на жизнь и процесс похудения. Обсуждаем заедание эмоций, страх еды, детские травмы и привычки, которые мешают в принятии себя. Вы услышите историю Марины, которой удалось похудеть на 80 килограммов и сформировать здоровые отношения с едой. Также мы побеседовали с психологом-нутрициологом Гришиной А. С. о том, как распознать РПП, можно ли вылечить расстройства пищевого поведения, чем помогает дневник эмоций и почему диеты не работают. Смотреть вторую часть подкаста о похудении с помощью бариатрии: Как стать красивой? Найдите ответ в наших соц. сетях с полезными постами: ТАЙМКОДЫ 00:00 Расстройства пищевого поведения (РПП) 01:31 Беседа с Мариной, похудевшей на 80 кг 01:46 Заедание негативных эмоций  05:33 Книги про РПП и компульсивное переедание. Рекомендации от Марины 07:10 Интуитивное питание при похудении  09:26 Страх еды и работа с психологом  10:55 Как бороться с заеданием самостоятельно?  13:52 Как проработать внутреннюю обиду? Лишний вес и обиды  16:30 Какие эмоции сложнее всего проработать и отпустить? Детская травма: инфантильные родители 18:55 Похудение не приносит счастья? Принятие себя в любом весе  23:03 Что делать, если некомфортно в своем теле? Как начать бороться с лишним весом? 24:31 Как распознать расстройство пищевого поведения? Беседа с психологом-нутрициологом Гришиной А.С 24:44 Что такое РПП? В каком возрасте может...