Почему мы не можем заснуть? Врач-психиатр и психолог вместе разбирают эту тему — одной из самых распространенных проблем нашего времени.

Бессонница? Проблемы со сном? Наша новая рубрика "Ментал Комбат" стартует! Врач-психиатр и психолог вместе разбирают тему бессонницы — одной из самых распространенных проблем нашего времени. Почему мы не можем заснуть? Как стрессы и тревоги влияют на наш сон?   В нашем видео мы поделимся полезными советами и техниками, которые помогут справиться с этой проблемой. Не проспи возможность изменить свою жизнь к лучшему!   Смотрите, комментируйте и делитесь своим опытом. Холодов Эдуард Юрьевич (психиатр) и Плотникова Наталья Александровна (психолог) #mentalkombat