Разминка после долгой дороги

Мы в этот раз проехали от Москвы до Архипо-Осиповки, потом немного по побережью, а сейчас в любимом Кисловодске восстанавливаемся после долгой дороги: 17 часов до побережья, 12 часов до Кисловодска🥴 Попа склеилась от долгого сидения, тело просит подвигаться. Сделала сама и записала для вас короткую разминочку как раз для таких случаев: после долгой дороги - не важно, в автомобиле, поезде или самолёте Ловите!👇 Благодарность в виде 👍❤️ приветствуется. И всегда приятно, когда вы делитесь ощущениями🙌