📢 Все о БАД Рекомендации по употреблению и на что обратить внимание при покупке

Биологически активные добавки (БАД) — это вещества, предназначенные для дополнения основного рациона питания. Они могут включать витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты и другие компоненты, способные положительно сказываться на здоровье. Основная функция БАД — поддержание здоровья и восполнение недостатка необходимых нутриентов. ▎Классификация БАД: 1. Восполняющие недостаток питательных веществ. 2. Способствующие укреплению иммунной системы и повышению жизненной энергии. 3. Содействующие удалению токсинов и применяемые при избыточной массе тела. ▎Рекомендации по употреблению БАД: • Принимайте БАД одновременно с пищей или сразу после еды, если врач не дал особых указаний. • Обратите внимание на время приема и сочетание с другими добавками:  • Витамины группы B и витамин C: лучше принимать после еды, чтобы избежать дискомфорта.  • Жирорастворимые витамины: для их усвоения необходимы жиры (например, яйца или растительное масло). Помните, что БАДы не заменяют сбалансированное питание и не обладают лечебными свойствами. ▎На что обратить внимание при покупке БАД: 1. Упаковка и информация: Убедитесь, что упаковка гарантирует сохранность и качество продукта. 2. Маркировка: Проверяйте полную информацию:   • Наименование БАД.   • Состав и свойства.   • Дата изготовления и срок годности.   • Информация о производителе.   • Наличие ГМО.   • Рекомендации по применению.   • Знак соответствия требованиям Таможенного союза.   • Предупреждения о том, что...