Как заботиться о своём сне? // Советы психолога

Сон критически влияет как на психическое состояние человека и на его физическое здоровье. Но родители особых детей нередко спят мало или беспорядочно. В новом видео нашей серии психолог-консультант Центра "Пространство общения" Екатерина Горина разбирает причины проблем со сном и предлагает решения, которые могу облегчить жизнь родителям детей с особенностями развития. Проект "Семья в фокусе" работает при поддержке Фонда президентских грантов. #СемьяВФокусе