Привычки, которые изменят твою жизнь! ТОП-12 привычек на каждый месяц

Пришла пора становиться лучше! В этом выпуске я поделюсь с вами своими планами на ближайший год, где каждый месяц я буду внедрять по одной полезной привычке.  Я пробую вставать раньше, делать зарядку, медитировать и говорить себе: «Ты справишься». Понимаю: ныть — легко, меняться — сложно, но именно в действии рождается сила. Если ты тоже устал ждать «идеального момента» — это видео для тебя. Потому что всё начинается не завтра. Всё начинается сейчас! #мотивация