ВЫГОРАНИЕ родителей: как любить детей и не потерять себя

В этом видео я рассказываю о том, что значит действительно любить своих детей, не выгорая и не теряя себя. Вы узнаете, почему родительская жертвенность на самом деле вредит вашим детям и как найти здоровый баланс между заботой о ребенке и заботой о себе. Если вы чувствуете выгорание, вину или просто хотите улучшить отношения с детьми — это видео для вас. Помните: быть хорошим родителем не значит жертвовать собой. Это значит быть наполненным, чтобы делиться этой наполненностью с детьми. Подробности в видео: 00:00 Что значит по-настоящему любить детей 00:32 Ошибка в понимании родительской любви 01:12 Реальный пример из личной практики 02:35 Метафора кувшина: как не выгорать в родительстве 03:21 Гибкая привязанность: научный подход к воспитанию 04:08 Признаки гиперконтроля и его последствия для ребенка 04:55 Любовь как вера в способности ребенка справляться 05:15 Четыре ключевых принципа осознанного родительства 07:49 Как быть любящим родителем 09:00 Как изменить фокус внимания и обрести баланс