Спортивное питание: как выбрать и с чего начать?

Протеиновые батончики, BCAA, L-карнитин, протеин. Полки в магазинах ломятся от разнообразия спортивного питания. Кому адресованы эти продукты? Есть ли от него польза, и на что опираться в выборе спортпита? Обсуждаем в ходе интервью с врачом урологом-андрологом, спортивным эндокринологом, преподавателем медицинского университета, кандидатом медицинских наук Андреем Яковлевым.