Полезный овсяно-шоколадный десерт. Без сахара! Без масла!

У вас есть овсянка, какао и банан, приготовьте полезный десерт. Без сахара! Без масла! Полезный рецепт. Возьмите стакан овсянки и приготовьте полезный пирог. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусный и полезный рецепт пирога из простых ингредиентов. Простой рецепт десерта. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление:   Овсяные хлопья – 80 г. Молоко – 150 мл. Банан – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Какао – 1 столовая ложка. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Кокосовая мука – 2 столовые ложки. Грецкие орехи – 80 г. Растительное масло. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Шоколад - 80 г. Теплые сливки – 50 мл. В холодильник на 1 час. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита!   Друзья, если вам понравилось видео: подпишитесь на канал и нажмите 🔔, чтобы не пропустить новые ролики.   Оцените видео 👍 , это важно для развития канала.