Приступ панической атаки: что делать?

Что такое паническая атака и как понять, что это она? Обсуждаем методы лечения и техники самопомощи с врачом-психиатром Романом Кондраковым. Что может вызвать паническую атаку и что делать, если у человека рядом случился приступ? Расскажем, когда стоит обратиться за профессиональной помощью при панических атаках, поможет ли психотерапия избавиться от приступов, и что обязательно должен знать человек, который столкнулся с этой проблемой. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски! #ЛечениеПаническойАтаки  0:38 – Что такое паническая атака? 1:24 – Как отличить паническую атаку от сердечного приступа? 2:12 – Почему возникает паническая атака? 3:40 – Предвестники панической атаки 4:50 – Триггеры панических атак   6:59 – Стадии развития панической атаки 9:25 – О чем говорит частота панических атак? 11:34 – Опасны ли панические атаки для здоровья? 13:36 – Самопомощь при панических атаках: правильные действия 16:54 – Как помочь человеку при панической атаке 19:03 – Лечение панических атак 19:57 – Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) при панических атаках  26:19 – Охранительное поведение при паническом расстройстве 28:14 – Правда и мифы о панических атаках