Апгрейд мозга, или Зачем записывать всё, что приходит в голову?

Книги разных тренеров и коучей — это почти всегда бесполезный хлам, но прочтите биографии выдающихся личностей — это люди, которые, конечно же, отдавали себя своему делу целиком и полностью, но всё это начиналось с того, что эти люди вглядывались в себя. Они не пропускали ни одну мысль, что возникала в сознании, ни одну мелочь. Эти люди относились к жизни не как к безличному потоку, а как к богатству ощущений и символических значений. Поэтому нужно записывать всё, что приходит в голову. Всё, что мы замечаем. Это своего рода интерфейс, благодаря которому взаимодействие с окружающим и внутренним миром улучшается и расширяется. Это своего рода медитация.