Вы перебарщиваете! Как не перестараться с тренировками? В чем проблема большого веса?

ДИСКЛЕЙМЕР: Я не медик и у меня нет медицинского образования, поэтому прошу вас, если вы заметите в ролике ошибки, все подробно описать в комментариях.