Тренировка Full Body.
Евгений Исупов Isupovsport
Урок Full Body - тренировка силовой выносливости, в которой задействуются основные группы мышц. Идеально подойдет для достижения мышечного тонуса и построения рельефного тела. Тренировка подходит и мужчинам и женщинам.