![Грудь будет как у Арнольда! 17 лучших упражнений на грудные]()
8:07
2025-01-03 04:00
![Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)]()
4:38
2023-03-24 11:12
![Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз]()
7:17
2024-06-27 13:23
![Крепкий ПРЕСС и кубики за 5 минут в день! (Мощная тренировка без отдыха)]()
5:47
2023-06-10 07:03
![Как накачать ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ в день? (НЕРЕАЛЬНАЯ ПРОРАБОТКА)]()
10:00
2024-09-10 17:21
![Чтобы руки не немели выполняю эту гимнастику для рук каждый день]()
5:54
2023-09-12 10:21
![КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)]()
5:52
2023-09-16 10:52
![НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)]()
10:37
2023-12-16 14:37
![Тренировка на нижний ПРЕСС. Убрать жир внизу живота, уделив 5 минут в день]()
5:34
2022-10-19 10:55
![10-минутная тренировка пресса (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)]()
12:08
2024-11-21 18:43
![ЕСЛИ НЕ ЛЮБИТЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПОЛУ – Делайте эту тренировку на пресс сидя на стуле (15 упражнений // 10 мин)]()
12:04
2024-12-01 16:38
![Создаем красивые ЯГОДИЦЫ даже с больными коленями в 40-55 лет: мои профессиональны секреты тренера]()
9:30
2023-07-12 18:22
![Простое упражнение на пресс, которое многие делают опасно. Проверьте себя]()
4:59
2023-11-15 17:44
![9 минут для ЖИРОСЖИГАНИЯ и бока начнут активно уходить и подтягиваться: Готовьтесь привыкать к стройной талии:]()
8:60
2024-02-05 13:44
![Как тренировать пресс на турнике]()
11:25
2022-03-01 19:00
![Самые ЖЕСТКИЕ Упражнения На ПРЕСС и Мышцы Кора!]()
4:59
2022-05-23 02:02
![Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков]()
5:11
2023-08-10 05:37
![-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день]()
7:22
2021-09-22 15:40
![Тотальная тренировка всех мышц пресса за 15 минут!]()
15:50
2021-05-20 10:14
![🔥 Простая кардио-тренировка на каждый день: 15 минут полностью стоя (без прыжков и без приседаний)]()
17:36
2023-01-06 10:59
![Tural Everest - Блестящая (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-04-10 09:57
![NITI DILA - Здесь хорошо (Премьера клипа 2026)]()
2:09
2026-04-10 09:36
![Ярослав Леонов - Майская роза (Премьера клипа 2026)]()
3:14
2026-05-02 00:31
![Женя Белоусова - Мой поцелуй (Премьера клипа 2026)]()
3:20
2026-04-15 12:53
![Владимир Ждамиров - Купола, колокола (Премьера клипа 2026)]()
4:11
2026-04-17 12:33
![Сергей Завьялов - А ты не мучай (Премьера клипа 2026)]()
2:45
2026-04-23 11:37
![Ислам Мальсуйгенов, Зульфия Чотчаева - Заиграла любовь (Премьера клипа 2026)]()
2:15
2026-04-17 12:38
![Динара Швец - Ты мой самый лучший (Премьера клипа 2026)]()
3:27
2026-04-09 13:37
![Ислам Итляшев - Пиранья любовь (Премьера клипа 2026)]()
2:52
2026-04-23 10:50
![ARTIX, Анна Калайчева - Под гипнозом (Премьера клипа 2026)]()
2:29
2026-04-28 10:53
![BEARWOLF - Феникс (Премьера клипа 2026)]()
3:32
2026-04-15 12:36
![Cvetocek7 - Неспокойно без тебя (Премьера клипа 2026)]()
2:34
2026-04-23 11:07
![AY YOLA - Aihylyu (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-04-20 16:46
![Нурбек Махмудов - Кечир юрак (Премьера клипа 2026)]()
3:57
2026-04-20 16:53
![Дана Лахова - Сердечко (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-04-21 09:41
![Кямал Узденов - До боли до безумия (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-04-29 11:40
![Рейсан Магомедкеримов - Холостой (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-04-11 10:26
![Enrasta - Адьёс (Премьера клипа 2026)]()
3:45
2026-04-29 14:24
![Альберт Эркенов - По привычке (Премьера клипа 2026)]()
2:54
2026-04-29 11:48
![Sabi, MIA BOYKA - Базовый минимум (Премьера клипа 2026)]()
2:26
2026-04-23 13:18
8:07
