Секретные упражнения для красоты лица от Татьяны 50 лет

Комбинация простых упражнений на нижнюю часть тела для красоты верхней. Упражнение на таз для красоты лица. Это работает. Татьяна 50 лет. 00:00 - Вступление 00:40 - Приветствие от Татьяны 00:58 - Начало упражнения: как правильно лечь. 01:40 - Работа с мышцами тазового дна 01:48 - Разогрев тазового дна 02:35 - Вдох-выдох: правило выполнения 04:00 - Усложняем упражнение 05:04 - Продолжаем усложнять упражнение с ложным вдохом 06:13 - Остались вопросы? Пишите в комментариях 06:19 - Приглашение на курс