EXPRESS ABS с Тимуром Шамиловым | 18 марта 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Express ABS - короткая силовая тренировка с акцентом на мышцы брюшного пресса. Тимур Шамилов - фитнес-тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускник Волгоградской Государственной Академии Физической культуры, тренер-преподаватель. Сертифицированный инструктор Les Mills: Bodypump, RPM, BodyCombat. Кандидат в мастера спорта по футболу. Участник российских и международных конвенций по фитнесу. Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: