ЕГЭ не приговор. Как выпускнику достойно дойти до конца экзаменов и не сдаться

Подготовка к ЕГЭ, поступление, что делать дальше... 11 класс - для многих период стресса, размышлений и даже самокопания. С психологом обсудили, как сохранить баланс, не выгореть за период подготовки к экзаменам, правильно анализировать себя и свои достижения, не уходя в самокритику. Приглашенный гость - Юлия Миронова, коуч, психолог В этом выпуске: «00:00 - Гость подкаста - Юля Миронова» «1:45 - Личный опыт сдачи ЕГЭ» «4:30 - Что будет, если плохо сдашь и не получится?» «6:50 - Завышенные ожидания» «9:00 - Про внутреннюю, уверенность и самооценивание» «12:01 - Про стрессовую подготовку к экзаменам» «15:00 - Техника «А что дальше?»» «16:32 - Принять неудачу не значит сдаться» «20:00 - Адекватное отношение к себе. Сравнение с другими» «24:03 - Личные границы при критике со стороны» «26:32 - Сомнения в выборе предметов» «30:25 - Всегда есть выбор» «33:16 - Про важность своего личного жизненного опыта» «40:05 - Выводы» Онлайн-школа #Сотка: - больше 249 000 учеников (249 967) - каждый третий сдает ЕГЭ на 80+, а ОГЭ на «5» (из сообщивших результат) - больше 80% учеников поднимают итоговую оценку до 4+ У нас не надо переплачивать. ⚡️Готовься к ЕГЭ/ОГЭ 2025 с любого уровня на необходимый балл к 4 предметам по цене одного!