Я сэкономила на еде и потратила только 1200 руб. Идеи экономного меню на семью из 4-х чел. Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 3 дня.

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1200 р. на 3 дня которое рассчитано на семью из 4-х человек, двое взрослых и два ребенка (школьница 12 лет и дошкольник 6 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить и дополнить фруктами и другими продуктами, которые у вас есть в наличии.   Закупка продуктов была произведена 01.09.2024 г. в Московской области, г. Кашира.       МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:45 – закупка продуктов. 02:13 – каша «Дружба». 04:33 – картофельный суп с пшеном. 05:46 – курица с картофелем, запечённая в духовке. 07:48 – творожный манник + печённые яблоки. 10:21 – омлет в духовке. 11:26 – куриные оладушки.   Рецепт № 1 Каша «Дружба». Продукты: Пшено - 100 г Рис круглый - 100 г Вода - 500 мл Молоко - 500 мл Соль - 1 ч. л. или по вкусу Сахар - неполная столовая ложка или по вкусу По желанию для подачи добавляйте сливочное масло и фрукты или ягоды   Рецепт № 2 Картофельный суп с пшеном. Продукты на объем кастрюли 4 л: Курица или мясо на кости – 600 - 700 г Картофель – 2-3 ср. шт. Лук репчатый – 2 ср. шт. Морковь – 2 шт. Пшено – 100 г Масло подсолнечное для жарки Соль и специи по вкусу Зелень для подачи.   Рецепт № 3 Курица с картофелем, запечённая в духовке. Продукты: Курица - 700 г Картофель - 2 кг Соль по вкусу Сладкая паприка - 1 ч. л. Сметана любой жирности - 2 ст. л. Чеснок - 2-3 зуб. Масло...