11:15 Что произойдет с организмом, если дышать правильно? Простое дыхательное упражнение по утрам 2023-04-14 18:00
2:46 Сердцу в 60 лет важно помогать правильным дыханием! Объясняю, как делать выдох во время упражнения. Лучшая профилактика высокого давления 2025-03-07 13:23
12:08 Эти 10 привычек для твоего здоровья улучшат жизнь в разы! Результат гарантирован 100% 2023-08-06 12:00
10:44 Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 2022-12-04 13:20
9:29 Правило 80 процентов очень эффективно для продления жизни. Голубые зоны планеты. Опыт долгожителей 2024-02-20 18:00
25:45 Как физическая активность влияет на мозговое кровообращение? Воздействие упражнений на головной мозг 2022-05-11 17:02
2:07 Здоровую печень можно иметь хоть в 80 лет! Вот вам 1 упражнение, всего 20-50 повторений поможет держать в тонусе фильтр организма 2024-11-22 15:49
7:05
