Алексей Шаев в интервью \"Советскому спорту\" о тренировках на сушке и на массе

В студии "Советского спорта" Алексей Шаев ответил на вопросы про соотношение белков, жиров и углеводов на массе набора, сколько у него длится период сушки и какие тренировки характерны для каждого из периодов подготовки к соревнованиям. Алексей - абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу, чемпион «Арнольд Классик-2015» (США), бронзовый призер «Арнольд-Классик-2012» (США). Рост Алексея - 179,5 соревновательный вес - 85,5. Часть 1: Чемпион "Арнольд Классик" Алексей Шаев рассказал о закулисье турнира Шварценеггера Часть 2: Алексей Шаев: как начать заниматься в зале новичкам, пить протеин и не травмироваться на сушке Часть 3: Алексей Шаев в интервью "Советскому спорту" о тренировках на сушке и на массе Часть 4: Алексей Шаев: пьют ли бодибилдеры сырые яйца и как делать суперсеты