Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений «Для тех, кто долго сидит»

В результате длительного сидения, избыточного веса, беременности и продолжительных поездок в общественном транспорте может развиваться хроническая венозная недостаточность – патологическое состояние, обусловленное нарушением венозного оттока в нижних конечностях.  Определить степень опасности заболевания можно только после консультации врача-флеболога.  Упражнения, которые представлены в этом видео, помогут вам улучшить кровообращение в ногах и предотвратить проблемы с венами. Выполнять их можно в любое удобное для вас время.  Автор комплекса: Наталья Новикова, старший научный сотрудник НМИЦ ТПМ, кандидат педагогических наук Упражнения выполняет: Анастасия Сакаева, нейрокоуч в образовании, кандидат педагогических наук.  Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧+7 (495) 212 07 13 Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной: ➧YouTube  / @drapkinaom