🔥 Почему лениться - это правильно рассказал психолог

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога 🔥 Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда" 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей. 00:00 советы психолога 00:45 спойлер: учёные доказали, что надо отдыхать 01:41 курить - это вредная привычка? 02:30 обсудите что было на завтрак 02:48 самый крутой перерыв из СССР 04:06 постоянное эмоциональное давление 04:38 скачки давления, сахарный диабет и компания 05:06 румынские учёные 30 лет исследовали перекуры 06:35 как заметить что эмоциональное выгорание наступило? 07:58 все рабочие выстраивать процессы вокруг отдыха 08:55 позволить себе отдохнуть дома 09:49 сон - основное, что заряжает наши батарейки Вы часто чувствуете себя уставшим, раздраженным, апатичным на работе? Вы не получаете удовольствия от того, что делаете? Вы боитесь, что выгорите и потеряете интерес к жизни? Если вы ответили "да" на эти вопросы, то вам нужно посмотреть наш новый ролик, который расскажет вам, как не выгореть на работе и сохранить свою энергию, мотивацию и здоровье. В этом ролике вы узнаете один простой совет, который поможет вам снизить уровень стресса, утомления и эмоционального выгорания. Этот совет основан на научных исследованиях и проверен практикой. Он не требует от вас много времени и усилий, но дает огромный эффект. Что это за совет? Это кратковременные перерывы в работе с небольшими разминками или легкими физическими нагрузками. Они помогают вам...