Как избежать конфликта? Эффективная коммуникация и правила общения

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике клиники «Лейб Медик» Анастасия Александровна Попова рассказывает, как избежать конфликта. Чтобы избегать конфликтов, некоторые терпят, увольняются с работы, разводятся. А многие из-за этого болеют, в том числе не могут забеременеть. Надо понимать, что конфликты абсолютно неизбежны. Если они периодически бывают — это нормально. Уклоняться от них не всегда есть смысл. Иногда они даже полезны. У конфликта есть важная сигнальная функция — он говорит, что-то не так, надо уделить внимание тому, что происходит. Конфликт — это богатейший источник развития. Он заставляет нас выходить из привычных, шаблонных способов поведения. Искать другие способы коммуникации. Иногда конфликт сближает людей, когда они вслух проговаривают все, что они думают и чувствуют. Никто не прекращает отношения. Люди находят новые способы договариваться и понимают, что им стало легче. Есть даже наука, которая называется «конфликтология». Люди учатся, как себя вести в той или иной ситуации. Находят множество приемов. Применяют их. И становится намного проще жить.