ПРОСТЕЙШАЯ ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА / Утренняя зарядка от отеков

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика». Часто задаетесь вопросом: “Как избавиться от отеков?”. У меня есть ответ! Сегодня у нас с вами будет лимфодренажная тренировка, в которую входят простые упражнения от отеков. Кстати, это не только хорошая тренировка, но и отличная утренняя зарядка! Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как разогнать лимфу! А как боретесь с отеками вы? Напишите в комментариях! Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете, что такое растяжка, и научитесь делать её с нуля! #здоровьеидолголетие СТРУКТУРА: 0:00 - Введение 0:13 - Что нужно сделать, чтобы убрать отек? 0:32 - Упражнение №1 1:22 - Упражнение №2 3:00 - Упражнение №3 3:45 - Упражнение №4 4:36 - Упражнение №5 5:47 - Упражнение №6 7:19 - Заключение