10 идеи бюджетных и простых рецептов в летний период. Летние рецепты. Рецепты для экономного меню

Всем привет! С вами Валентина! И сегодня я хочу предложить вашему вниманию мою подборку из 10 идеи бюджетных и простых рецептов для летнего периода.       МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:28 – холодный свекольник на кефире. 01:21 – роллы с курицей и овощами. 02:45 – галета с клубникой. 04:55 – запеканка из кабачков с куриным фаршем. 06:09 – сэндвич с творожным сыром, курицей и овощами в салате айсберг. 06:59 – кабачки с сыром в микроволновке. 07:14 – пирог с клубникой на сметане. 10:00 – домашний квас на концентрате квасного сусла. 11:16 – овощной суп-пюре из кабачков. 13:09 – яблочно-банановый смузи с овсянкой на молоке.   Рецепт № 1 Галета с ягодами, пирог с ягодами. Продукты: • Вода кипяток – 100 мл • Мука пшеничная из цельного зерна – примерно 200-250 г смотрим по консистенции теста или мука хлебопекарная высшего сорта примерно 300 г • Масло подсолнечное – 70 мл • Сахар или сахарная пудра – 1 ст. л. в тесто + 2 ст. л. для посыпки • Соль – щепотка • Крахмал • По желанию добавляйте любые ягоды и фрукты в зависимости от сезона   Рецепт № 2 Кабачки в микроволновке с сыром. Продукты: • Кабачок – 1 шт. (500 г) • Сыр – 60-70 г • Перец черный молотый и соль по вкусу   Рецепт № 3 Пирог с клубникой. Продукты: •  Яйцо – 2 шт. •  Сахар – 130 г. + для посыпки •  Соль – 0,5 ч. л. •  Ванильный сахар – 0.5 ч. л. •  Молоко – 60 мл •  Подсолнечное масло – 60 мл   •  Сметана 20 % – 60 г                       •  Мука – 200 г •  Разрыхлитель –1 ч. л. •  Сливочное...