15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА СО СКАКАЛКОЙ

🔥Выполним 15 минутную тренировку чередуя прыжки со скакалкой и функциональные упражнения на верхнюю часть тела. Погнали. Попробуй мои другие тренировки: Спасибо Вам большое! ⁣⁣⠀ Детали тренировки: ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 1.Продолжительность: 15 мин⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 2.Время работы: 40 сек⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 3.Время отдыха: 20 сек 4.Оборудование: Скакалка 5.Уровень: Средний Стань лучше! ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #прыжкисоскакалкой#тренировкадома#похудение#сушкатела