РАБОТАЕМ С ТАЗОВОЙ ДИАФРАГМОЙ: убираем напряжение и дисфункцию

Татьяна Курчина

Омоложение с Татьяной Курчиной 50 лет. Специалист по Оздоровлению Член Ассоциации Народной медицины Автор книги «Вторая молодость кожи» ФейсФитнесс Массаж Тренировки

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля

ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля

2023-12-24 18:00

Подчелюстная диафрагма. Важная мышца для здоровья шеи, щитовидной железы и для красоты шейно-воротниковой зоны, убираем отечность.

Подчелюстная диафрагма. Важная мышца для здоровья шеи, щитовидной железы и для красоты шейно-воротниковой зоны, убираем отечность.

2023-04-18 19:26

Упражнения при опущении органов малого таза | ЛФК

Упражнения при опущении органов малого таза | ЛФК

2023-06-17 11:00

После ЭТОГО отеки ИСЧЕЗНУТ! / КАКИЕ ПРОСТЫЕ упражнения обеспечат ЛУЧШИЙ ток ЛИМФЫ?

После ЭТОГО отеки ИСЧЕЗНУТ! / КАКИЕ ПРОСТЫЕ упражнения обеспечат ЛУЧШИЙ ток ЛИМФЫ?

2025-02-07 15:23

главная причина СПАЗМ ДИАФРАГМЫ, 3 упражнения для быстрого ОБЛЕГЧЕНИЯ дыхани

главная причина СПАЗМ ДИАФРАГМЫ, 3 упражнения для быстрого ОБЛЕГЧЕНИЯ дыхани

2024-10-23 16:00

Вы НЕ представляете на сколько важна ДИАФРАГМА Спазм диафрагмы

Вы НЕ представляете на сколько важна ДИАФРАГМА Спазм диафрагмы

2025-12-19 14:43

Сделай ЭТИ упражнения на тазобедренный сустав, пока НЕ ПОЗДНО - лучшие упражнения при коксартрозе

Сделай ЭТИ упражнения на тазобедренный сустав, пока НЕ ПОЗДНО - лучшие упражнения при коксартрозе

2024-09-09 10:34

Разблокируй ТАЗ за ТРИ МИНУТЫ! Растяжка для тазобедренных суставов / Stretching

Разблокируй ТАЗ за ТРИ МИНУТЫ! Растяжка для тазобедренных суставов / Stretching

2025-03-27 10:00

Опущение внутренних органов и недержание / Простой комплекс упражнений для лечения и профилактики

Опущение внутренних органов и недержание / Простой комплекс упражнений для лечения и профилактики

2024-08-09 08:55

Как нужно правильно дышать? Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание».

Как нужно правильно дышать? Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание».

2022-01-19 12:02

Какой вред может нанести упражнение Кегеля? / 2 упражнения для укрепления тазового дна

Какой вред может нанести упражнение Кегеля? / 2 упражнения для укрепления тазового дна

2024-10-15 12:44

ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА. Как самостоятельно улучшить состояние и функции мочевого пузыря, половой системы и тазовой диафрагмы.

ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА. Как самостоятельно улучшить состояние и функции мочевого пузыря, половой системы и тазовой диафрагмы.

2023-06-13 12:35

ЭТИ 5 упражнений на мышцы тазового дна ВАЖНО делать всем

ЭТИ 5 упражнений на мышцы тазового дна ВАЖНО делать всем

2024-11-29 13:01

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

2024-06-04 08:54

ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА - самая важная мышца таза! От нее зависит здоровье органов малого таза. Причины нарушений и техники самопомощи.

ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА - самая важная мышца таза! От нее зависит здоровье органов малого таза. Причины нарушений и техники самопомощи.

2024-04-24 16:40

Упражнения от сколиоза и асимметрии тела. Устраняем перекосы и напряжение в теле

Упражнения от сколиоза и асимметрии тела. Устраняем перекосы и напряжение в теле

2021-07-20 10:27

Как получить ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ? / 5 эффективных упражнений для мышц тазового дна!

Как получить ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ? / 5 эффективных упражнений для мышц тазового дна!

2024-10-29 14:20

Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами

Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами

2023-10-31 09:49

УЛУЧШАЕМ ОТТОК ЖЕЛЧИ. Массаж сфинктера Одди для красивой кожи и стройной талии ПОСЛЕ ЕДЫ

УЛУЧШАЕМ ОТТОК ЖЕЛЧИ. Массаж сфинктера Одди для красивой кожи и стройной талии ПОСЛЕ ЕДЫ

2023-07-09 15:42

Спазм ДИАФРАГМЫ: одышка, застой желчи, тревога, ГЭРБ и... ● 3 целебных упражнения

Спазм ДИАФРАГМЫ: одышка, застой желчи, тревога, ГЭРБ и... ● 3 целебных упражнения

2024-10-02 11:04

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	▬
640×360	8.44MB
848×480	30MB
1280×720	▬
1920×1080	113.36MB
2560×1440	▬

Скачать Клипы

Музыка

6ix9ine, MARGO - BURATINO (Премьера клипа 2025)

6ix9ine, MARGO - BURATINO (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 10:14

NEMIGA - Целуй руками (Премьера клипа 2025)

NEMIGA - Целуй руками (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 12:16

Рустам Батербиев - Необъяснимая (Премьера клипа 2025)

Рустам Батербиев - Необъяснимая (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 12:08

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:55

Тахмина Умалатова - Не тая (Премьера клипа 2025)

Тахмина Умалатова - Не тая (Премьера клипа 2025)

2025-12-17 16:29

Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)

Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:31

КРЕСТОВ - Солнце моё (Премьера клипа 2025)

КРЕСТОВ - Солнце моё (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 11:57

Жасурбек Мавлонов - Дилором (Премьера клипа 2025)

Жасурбек Мавлонов - Дилором (Премьера клипа 2025)

2025-12-20 15:38

Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)

Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:33

Артур Бесаев - Только ты (Премьера клипа 2025)

Артур Бесаев - Только ты (Премьера клипа 2025)

2025-12-20 15:22

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

2025-12-17 16:51

Ahmed Shad - Сердце на части (Премьера клипа 2025)

Ahmed Shad - Сердце на части (Премьера клипа 2025)

2025-12-17 15:57

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:12

Вусал Мирзаев - Без тебя я не могу (Премьера клипа 2025)

Вусал Мирзаев - Без тебя я не могу (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 11:47

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 12:30

MILEN - Шёпотом (Премьера 2025)

MILEN - Шёпотом (Премьера 2025)

2025-12-19 10:39

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:43

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 18:18

Elyor Meliboyev - Yonimda qol (Official Video 2025)

Elyor Meliboyev - Yonimda qol (Official Video 2025)

2025-12-18 12:13

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:34

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Тролль 2 | Troll 2 (2025)

Тролль 2 | Troll 2 (2025)

2025-12-03 15:53

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

2025-10-29 16:30

Стив | Steve (2025)

Стив | Steve (2025)

2025-10-08 12:27

Рука, качающая колыбель | The Hand That Rocks the Cradle (2025)

Рука, качающая колыбель | The Hand That Rocks the Cradle (2025)

2025-10-29 16:30

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

2025-12-03 17:17

Безжалостная | Stone Cold Fox (2025)

Безжалостная | Stone Cold Fox (2025)

2025-11-10 21:11

Тот самый | Him (2025)

Тот самый | Him (2025)

2025-10-09 20:02

Протокол выхода | Exit Protocol (2025)

Протокол выхода | Exit Protocol (2025)

2025-11-13 23:26

Баллада о маленьком игроке | Ballad of a Small Player (2025)

Баллада о маленьком игроке | Ballad of a Small Player (2025)

2025-10-31 10:53

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

2025-11-05 19:47

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

2025-12-08 13:26

Свинтусы | The Twits (2025)

Свинтусы | The Twits (2025)

2025-10-21 16:19

После охоты | After the Hunt (2025)

После охоты | After the Hunt (2025)

2025-11-27 19:24

Бегущий человек | The Running Man (2025)

Бегущий человек | The Running Man (2025)

2025-12-17 23:52

Мерв | Merv (2025)

Мерв | Merv (2025)

2025-12-12 13:56

Школьный автобус | The Lost Bus (2025)

Школьный автобус | The Lost Bus (2025)

2025-10-05 00:32

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

2025-11-07 20:19

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

2025-11-17 12:53

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

2025-11-27 19:40

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Новогодние мультики – Союзмультфильм

Новогодние мультики – Союзмультфильм

2023-07-25 00:09

Артур и дети круглого стола

Артур и дети круглого стола

2023-05-11 14:51

Ну, погоди! Каникулы

Ну, погоди! Каникулы

2025-08-19 17:20

Команда Дино Сезон 2

Команда Дино Сезон 2

2021-09-22 22:40

МиниФорс Сезон 1

МиниФорс Сезон 1

2021-09-23 00:15

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

2024-11-27 13:24

Паровозик Титипо

Паровозик Титипо

2024-11-28 14:12

Сборники «Зебра в клеточку»

Сборники «Зебра в клеточку»

2025-12-11 18:53

2022-03-29 18:22

Хвостатые песенки

Хвостатые песенки

2025-06-01 11:15

Рэй и пожарный патруль Сезон 1

Рэй и пожарный патруль Сезон 1

2021-09-22 23:51

Сборники «Умка»

Сборники «Умка»

2025-12-11 18:53

Забавные медвежата

Забавные медвежата

2024-12-02 13:15

Минифорс. Сила динозавров

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

Тёплая анимация | Новая авторская анимация Союзмультфильма

Тёплая анимация | Новая авторская анимация Союзмультфильма

2022-06-07 11:02

Синдбад и семь галактик Сезон 1

Синдбад и семь галактик Сезон 1

2021-09-22 23:09

Истории Баданаму Сезон 1

Истории Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:29

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

Пип и Альба Сезон 1

Пип и Альба Сезон 1

2021-09-22 23:37

0/0