Топ-4 упражнения для МОЩНОЙ ГРУДИ. Тренировка для низа грудных мышц дома
Артур Кратько
Всем привет,в данном ролике вы увидите как можно в домашних условиях прокачать низ грудных мышц. Я просто изменяю угол наклона и выполняю разведение и жим гантелями вниз головой.
8:33
