Растяжка на все тело после рабочего дня

Александр Сахний

ОНЛАЙН занятия и консультации. +380973939324( viber, whatsapp, telegram ) проведение индивидуальных реабилитационных программ, массаж. +380973939324( viber, whatsapp, telegram ) (monobank)➡️ 4441 1111 3487 5958 SAKHNII OLEKSANDR BINANCE: ID65267763 Ссылка на второй канал про село:

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Лучший комплекс для шеи.От грыж, протрузий, остеохондроза.

Лучший комплекс для шеи.От грыж, протрузий, остеохондроза.

2022-10-06 16:56

Вечерняя растяжка 10 МИН ПЕРЕД СНОМ | снимите СТРЕСС И ЗАЖИМЫ

Вечерняя растяжка 10 МИН ПЕРЕД СНОМ | снимите СТРЕСС И ЗАЖИМЫ

2025-11-13 15:59

8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день

8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день

2023-10-25 15:20

Как оздоровить организм за 8 минут? | 7 упражнений вместо тысячи комплексов

Как оздоровить организм за 8 минут? | 7 упражнений вместо тысячи комплексов

2024-08-29 17:59

ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут

ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут

2025-03-13 10:00

Убираем жировые валики на спине за 5 минут в день

Убираем жировые валики на спине за 5 минут в день

2022-07-12 09:00

Простое упражнение на пресс, которое многие делают опасно. Проверьте себя

Простое упражнение на пресс, которое многие делают опасно. Проверьте себя

2023-11-15 17:44

Видео по растяжке пальцев при вальгусной деформации стоп

Видео по растяжке пальцев при вальгусной деформации стоп

2021-06-21 02:04

ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки

ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки

2023-10-04 20:18

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ

2023-10-25 12:15

Тренировка на нижний ПРЕСС. Убрать жир внизу живота, уделив 5 минут в день

Тренировка на нижний ПРЕСС. Убрать жир внизу живота, уделив 5 минут в день

2022-10-19 10:55

МЯГКАЯ БЕРЕЖНАЯ РАСТЯЖКА / Расслабляющая практика с акцентом на бедра, таз и поясницу

МЯГКАЯ БЕРЕЖНАЯ РАСТЯЖКА / Расслабляющая практика с акцентом на бедра, таз и поясницу

2023-05-02 07:15

Когда нет сил, трачу 5 минут на эту тренировку. Улучшает кровообращение и снимает стресс, потом сплю как младенец(помогает от бессонницы)

Когда нет сил, трачу 5 минут на эту тренировку. Улучшает кровообращение и снимает стресс, потом сплю как младенец(помогает от бессонницы)

2023-01-31 17:31

Плоский живот без жира внизу - тренировка для любого возраста (МОЖНО ПРИ ДИАСТАЗЕ) 🚀 всего 10 минут в день и жира как не бывало

Плоский живот без жира внизу - тренировка для любого возраста (МОЖНО ПРИ ДИАСТАЗЕ) 🚀 всего 10 минут в день и жира как не бывало

2024-05-14 15:42

Защемило седалищный нерв? Срочно сделай эти упражнения!

Защемило седалищный нерв? Срочно сделай эти упражнения!

2024-09-15 17:01

Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)

Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)

2022-08-15 05:56

5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет

5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет

2025-02-02 16:26

НЕ РАСКАТЫВАЙ грушевидную мышцу! Убери боль в ягодице ПРАВИЛЬНО

НЕ РАСКАТЫВАЙ грушевидную мышцу! Убери боль в ягодице ПРАВИЛЬНО

2024-11-05 19:14

Укрепляем спину! простые , но очень эффективные отношения

Укрепляем спину! простые , но очень эффективные отношения

2024-09-17 19:00

10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)

10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)

2022-10-17 11:00

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	33.19MB
424×240	▬
640×360	▬
848×480	110.32MB
1280×720	▬
1920×1080	478.85MB

Скачать Клипы

Музыка

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:34

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:36

Aymar Zairov - Дождь (Премьера клипа 2025)

Aymar Zairov - Дождь (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:30

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 18:18

SHAXO - Рандеву (Премьера клипа 2025)

SHAXO - Рандеву (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 13:50

NAIMAN - Хулиганка (Премьера клипа 2025)

NAIMAN - Хулиганка (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 13:27

Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)

Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 12:26

Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)

Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 14:04

Сергей Сухачёв - Жена (Премьера клипа 2025)

Сергей Сухачёв - Жена (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:26

Сергей Завьялов - Ты слёз своих не лей (Премьера 2025)

Сергей Завьялов - Ты слёз своих не лей (Премьера 2025)

2025-12-09 12:05

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 12:30

Виктория Качур - Прощай (Премьера клипа 2025)

Виктория Качур - Прощай (Премьера клипа 2025)

2025-12-06 15:59

Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)

Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:52

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:43

Журабек Шониёзов - Сен десам (Премьера клипа 2025)

Журабек Шониёзов - Сен десам (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:46

Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025

Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025

2025-12-12 17:49

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:55

Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)

Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:31

ARTIX - Бродяга (Премьера клипа 2025)

ARTIX - Бродяга (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 11:56

Ruslan Bakinskiy & Vuqar Islam - Я Забыл (Премьера клипа 2025)

Ruslan Bakinskiy & Vuqar Islam - Я Забыл (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 10:13

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Все дьяволы здесь | All the Devils are Here (2025)

Все дьяволы здесь | All the Devils are Here (2025)

2025-10-02 20:46

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

2025-11-07 20:19

Трон: Арес | Tron: Ares (2025)

Трон: Арес | Tron: Ares (2025)

2025-11-06 18:12

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

2025-10-21 22:50

Код 3 | Code 3 (2025)

Код 3 | Code 3 (2025)

2025-10-02 20:46

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

2025-12-03 17:17

Свинтусы | The Twits (2025)

Свинтусы | The Twits (2025)

2025-10-21 16:19

Девушка из каюты №10 | The Woman in Cabin 10 (2025)

Девушка из каюты №10 | The Woman in Cabin 10 (2025)

2025-10-13 12:06

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

2025-11-17 12:53

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

2025-11-05 19:47

Плохой Cанта 2 | Bad Santa 2 (2016) (Гоблин)

Плохой Cанта 2 | Bad Santa 2 (2016) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

Стив | Steve (2025)

Стив | Steve (2025)

2025-10-08 12:27

Семейный план 2 | The Family Plan 2 (2025)

Семейный план 2 | The Family Plan 2 (2025)

2025-11-26 06:44

Кристи | Christy (2025)

Кристи | Christy (2025)

2025-12-12 14:01

Рука, качающая колыбель | The Hand That Rocks the Cradle (2025)

Рука, качающая колыбель | The Hand That Rocks the Cradle (2025)

2025-10-29 16:30

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

2025-11-27 19:40

Сны поездов | Train Dreams (2025)

Сны поездов | Train Dreams (2025)

2025-11-26 14:01

Порочный круг | Vicious (2025)

Порочный круг | Vicious (2025)

2025-10-14 20:27

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Котёнок Шмяк

2023-05-18 16:41

Корги по имени Моко. Защитники планеты

Корги по имени Моко. Защитники планеты

2024-12-17 16:56

Команда Дино. Исследователи Сезон 2

Команда Дино. Исследователи Сезон 2

2021-09-22 22:54

Простоквашино

2025-10-17 10:00

МиниФорс Сезон 1

МиниФорс Сезон 1

2021-09-23 00:15

Игрушечный полицейский Сезон 1

Игрушечный полицейский Сезон 1

2021-09-22 21:03

Зебра в клеточку

Зебра в клеточку

2022-03-31 13:09

Новогодние мультики – Союзмультфильм

Новогодние мультики – Союзмультфильм

2023-07-25 00:09

Чемпионы

2025-12-10 10:00

Супер Дино

2024-11-28 12:54

2025-01-09 16:39

Отважные мишки

2024-11-29 13:39

Минифорс. Сила динозавров

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

Зомби Дамб

2024-11-28 13:12

МиниФорс

2025-12-18 17:00

Простоквашино. Финансовая грамотность

Простоквашино. Финансовая грамотность

2024-12-07 11:00

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

2025-01-13 11:05

Космический рейнджер Роджер Сезон 1

Космический рейнджер Роджер Сезон 1

2021-09-22 21:49

Мартышкины

2025-04-01 16:06

0/0