Смузи и коктейли. Когда они мешают снижению веса

Если ты решила начать снижать вес🏃‍♀️, то, наверняка, посещала тренажёрный зал или пыталась дома заниматься по видео из сети🏋️‍♀️. И увидела, что многие тренеры рекомендуют помимо физических упражнений включить в свой рацион разного рода смузи и коктейли🥤🥦🥕 Рецептов этих напитков на просторах интернета великое множество. Есть и готовые порошки для тех, кто не хочет возиться с блендером. Предлагаю сегодня разобраться, когда они мешают снижению веса, а когда действительно будут необходимы ❓ Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: