Как накачать спину гантелями в домашних условиях? ТОП 5 лучших упражнений с гантелями для вашей спины!

В этом видео я покажу, как накачать дома мощную спину гантелями. После просмотра вы поймёте, как должна выстраиваться силовая тренировка с гантелями, как и какие делать упражнения с ними, чтобы спина получила максимально качественную нагрузку и ваша спина стала действительно крепкой. Выполнив этот комплекс упражнений на спину, вы почувствуете эффект незамедлительно и убедитесь, что тренироваться дома имея всего пару гантелей можно не менее продуктивно, чем в зале! Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG.   Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!