Стопы и голени задыхаются от напряжения? Наладьте баланс между икроножной и передней большеберцовой мышцами
Причины Здоровья
Беспокоят стопы и голени? Поработайте с икроножной и передней большеберцовой мышцами. Икроножная мышца разгибает голеностоп, а передняя большеберцовая - сгибает Показано, как правильно чередовать напряжение с расслаблением, делать массаж передней большеберцовой мышцы.
7:08
