10:14 Упражнения для максимально круглых и секущиеся дельт вызывающих восхищение у девушек и зависть у мужчин 2024-09-06 11:10
2:32 Какое лучшее сочетание упражнений / Грудь бицепс или грудь трицепс / Спина бицепс или спина трицепс 2023-02-13 18:23
2:53 3 ошибки сводящие на нет все усилия при прокачке бицепса (тот случай когда лучше учиться на чужих ошибках) 2024-07-31 08:09
4:37
