5 упражненийдля спины
Ульяна Минина
Друзья! А вы помните из детства игру-массаж "Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы"?! Сегодня похожие упражнения будем использовать в комплексе для спины, а именно, встроим её в схему тела. Поработаем с пространством сзади неочевидными движениями и заодно повеселимся! #nf_пространство_сзади #nf_схема_тела
7:02
